Le site officiel du club de football F.C. COMTAL
Mercredi 11 septembre 2024 15 éducateurs du Football Club Comtal ont suivi une formation dispensée par les kinés du club Émilie V., Robin J. et Théo A..
L’objectif : transmettre des compétences simples pour limiter les blessures et développer des aptitudes physiques nécessaires pour exécuter mieux les gestes techniques .
Au programme :
Programme d’échauffement complet pour réduire le taux de blessures 11+
Fifa 11+
La présentation du soir sur ces thèmes
Les exemples d’étirements:
– la présentation version pdf (que image) ici
– la présentation en version powerpoint avec vidéos ici
Un grand merci à nos 3 kinés Émilie V., Robin J. et Théo A. pour cette soirée très enrichissante.
Quelques autres liens :
Le programme échauffement 11+ ici (source oms)
L’échauffement structuré a visé préventive ici (source www.fff.fr)
L’échauffement structuré ici (sources www.fff.fr)
L’échauffement structuré en rectangle ici (sources www.fff.fr)
Les étirements ici (source www.fff.fr)
Alex P réunit les coachs U13
Pour préparer la saison prochaine
Pour définir les objectifs de la saison :
« Après une saison 2022-2023, presque parfaite au niveau sénior, avec la seconde place de l’équipe 1 en R2 en étant promu, la montée historique de l’équipe 2 en D1 en jouant également une finale de Coupe d’Aveyron à Paul Lignon pour la première fois de son histoire et la troisième place de l’équipe 3 en D3 en étant également promu, place maintenant à cette nouvelle saison. Plus de 70 séniors vont participer à cette nouvelle saison, où il sera compliqué de faire mieux ou aussi bien.
Pour évoluer vers le haut, nous avons besoin d’une école de foot performante sur le long terme, avec des équipes qui évoluent au minimum au plus haut niveau départemental voir au niveau régional, comme nos U14 territoire cette saison.
Nous avons besoin également de partenaires qui nous aident encore plus sous différentes formes car sinon le club va s’essouffler en s’appuyant seulement comme depuis plusieurs saisons sur les performances des équipes séniors.
Je souhaite une bonne saison à toutes les équipes féminines, masculines, aux dirigeants et aux partenaires du FC Comtal en espérant que le club continue à évoluer et fasse une saison 2023-2024 encore plus belle.
Allez Comtal!!! »
Guillaume LANEAU, responsable sénior
Réunion de préparation de la saison prochaine pour l’école de foot F C COMTAL
Bonjour à toutes et à tous,
Ordre du jour :
FORMATION MODULE U15
Après le module U9, une deuxième formation se déroule cette saisons dans nos installations. Composée de 13 stagiaires (9 du FC COMTAL et 4 d’autres clubs) se sont réunis hier soir pour participer à la première des 4 dates de formation. Ce module (U15) leur permettra d’acquérir des connaissances techniques sur cette catégorie.
Merci au District Aveyron Football qui organise cette formation.
L’objectif du groupe : « faciliter la diffusion d’informations d’organisation pour les équipes U12-U13 FC Comtal »
Les messages postés sur ce groupe ne doivent répondre qu’à cet objectif et qui s’adresse à tout le groupe.
Pour tous! Avant d’envoyer votre contenu, se poser la question de savoir si cet élément se situe dans l’intérêt de la majorité des participants. Si vous voulez vous adresser à une personne, poser une question à un coach, vous pouvez lui envoyer le message directement sans passer par tout le groupe. Si votre échange devient un dialogue avec une seule personne, penser à échanger en mode privé.
Ne pas surcharger de message : Ne répondre que si nécessaire. Éviter les « merci », « ok », « je serai présent »… qui sont certes, très polis et gentils, mais créent une notification aux plus de 60 membres du groupe et ne facilitent pas ensuite la recherche d’informations importantes dans la liste des messages.
Par défaut, un joueur ayant pris la licence doit être présent à tous les entraînements et disponible pour tous les matchs. Il n’y a donc pas à répondre si vous êtes présent. Prévenez vos coachs seulement si vous serez absent dès la réception du planning.
Respecter des heures: les messages doivent être postés dans des heures raisonnables (pas de nuit par exemple!)
Ne pas diffuser sur ce groupe des informations qui ne concernent pas l’objectif du groupe rappelé ici : « faciliter la diffusion d’informations d’organisation pour les équipes U12-U13 FC Comtal »
Signer un message. Tout le monde n’a pas dans son répertoire tous les contacts, et, sans le nom, le message « je serai absent samedi » n’a plus aucune utilité! Qui c’est ???
Pollution invisible / consommation d’énergie : Une photo publiée sur le site www.sc-sebazac.fr est stockée sur 1 serveur et consultable via internet quand vous voulez. Une photo diffusée sur WhatsApp va être multipliée chez tous les destinataires, sur beaucoup plus de serveurs informatiques. L’empreinte carbone d’un petit message gentil « OK je serai présent » est estimée à 0.014g de CO2 multipliée par le nombre de destinataires du groupe. 21 900 milliards de messages WhatsApp par année, faites la multiplication! Même au foot nous pouvons avoir un comportement citoyen, même si l’impact est minime, chacun doit faire l’effort de réduire son empreinte carbone.
Respectons nous! Les incompréhensions ne doivent pas se traiter sur un groupe de diffusion; expliquons nous en message privé, en se rencontrant et en respectant les rôles de chacun. Les messages doivent être calmes et constructifs! Avant de vous plaindre à tous, venez discuter avec nous à la fin d’un entraînement !
Parents, descendez de votre voiture ! Venez rencontrer les autres parents, les éducateurs à la fin d’un match ou d’un entraînement. C’est beaucoup plus agréable de discuter de vive voix, de se connaître, qu’une communication à travers un téléphone. C’est aussi encore plus agréable de se dire merci oralement que sur un message téléphonique ! Le foot a aussi un rôle de lien social. Enfin, vos enfants apprécieront que vous ayez remarqué son dernier geste technique, félicitez le, encouragez le ! Discutons plutôt que de nous envoyer des messages !
Merci pour tous!
C’est la reprise des entraînements. Les U13 ont la chance d’être entraînés par leurs aînés U15-U17 volontaires pour apprendre le rôle de coach et permettre aux plus jeunes une reprise plus tôt que prévue. Merci !
De jeunes U15 souhaitaient découvrir une autre vision du football : celui de l’éducateur. Et pourquoi pas l’année prochaine s’occuper d’une équipe de plus jeunes?
Au programme cet après midi:
– 1 h en salle d’initiation au rôle du coach, de ce qu’il doit connaître, préparer… le document ici : premier entrainement.
– toujours en salle la préparation de l’entraînement (le plan d’entraînement et les procédés) : le résultat ici : 2022 05 18 entrainement U11 par U15.
– la mise en place sur le terrain des exercices
– la réalisation de l’entraînement des U11 de 16h30 à 18h.
Un premier bilan en fin d’entraînement : les jeunes U11 ont apprécié l’entraînement et les U15 ont aimé changer de rôle. Expérience à continuer…
Le plus important : les u11 repartent content, les u15 aussi, et les exercices ont été réalisés pour les faire progresser. Objectif de la journée atteint!
La qualité éducative et l’investissement de nos éducateurs, éducatrices dans toutes nos catégories est un axe fort de l’école de foot FC Comtal. La formation constitue dès lors un socle commun fondamental.
Pour cela, lors de quatre journées le club de FC Comtal accueille la formation des éducateurs module U13. 10 éducateurs de clubs encadrés par les formateurs du district ont suivi la formation alternant des parties théoriques en salle et des ateliers sur terrain.
Nos éducateurs qui ont suivi ce module et sortent à coup sûr bien formés et bien affûtés !
Un grand merci aux joueurs U13 du club qui ont participé aux séances du mercredi à Sébazac pour réaliser les ateliers conduits par les éducateurs en formation, ainsi qu’aux formateurs Laurent, Jérémie et Gilles (District Aveyron Football).
Ces moments de formation très pédagogiques et studieux se terminent pas un bon moment de convivialité!
